Doulasi

Kuka minä olen?

Olen 35-vuotias kahden lapsen äiti Ilmajoelta, Etelä-Pohjanmaalta. Esikoiseni synnytys oli minulle valtavan merkityksellinen kokemus ja sain siitä innostuksen käydä Tampereen doulapiirin doulakoulutuksen vuonna 2015. Samana vuonna kouluttauduin myös imetystukiäidiksi ja

Doulattavien palautteita

Uudelleensynnyttäjä, synnytysdoulaus Kun aloin odottaa neljättä lastani, ajatus tulevasta synnytyksestä puistatti. Havahduin kärsiväni synnytyspelosta ja ymmärsin, ettei asian ole pakko olla niin. En halunnut pelätä seuraavaa 9 kk, joten aloin

Blogi

Milloin synnytys käynnistyy?

Olisipa ihanaa, jos tähän olisi yksiselitteinen vastaus. Vaan niin se vain on, että synnytys on ja tulee olemaan suuri mysteeri. Ei voida täysin varmaksi sanoa kenenkään kohdalla, milloin synnytys käynnistyy.

Synnytysluottamuksen vahvistaminen

Synnytykseen valmistautumisessa on tärkeä vahvistaa luottamusta oman kehon kykyyn synnyttää. Luottamus tuo rentoutta ja rentous puolestaan helpottaa vauvan etenemistä synnytyskanavassa ja näin ollen edistää synnytystä. Miten luottamusta voi vahvistaa? Luottamusta

Doulan päivystysaika

Mitä tarkoittaa doulan päivystysaika? Doulaussopimuksessa määritän päivystysajaksi ajan kaksi viikkoa ennen ja jälkeen lasketun ajan. Tämä tarkoittaa, että en lähde yli tunnin matkan päähän doulattavistani. Olen koko ajan valmiudessa lähtemään

Hyviä kirjoja synnytyksestä

Mitä kirjoja suosittelen synnytykseen valmistautumiseen? Toki voisin suositella vaikka miten monta kirjaa, mutta nämä on sellaisia kirjoja, joista on hyvä lähteä liikkeelle ja suosittelisin ihan jokaista odottajaa lukemaan nämä (tai

Doulan jälkitapaaminen

Jälkitapaaminen on synnytyksen jälkeen tapahtuva doulan ja perheen kohtaaminen, jossa käydään läpi synnytystä ja sen herättämiä tunteita. Jälkitapaamisen ajankohdaksi ehdotan yleensä noin paria tai muutamaa viikkoa synnytyksestä, mutta ajankohta voidaan

Doulan tutustumistapaaminen

Maksuton doulan tutustumistapaaminen on hyvä keino selvittää, olisiko doula perheellesi hyvä vaihtoehto. Voimme tavata esimerkiksi kahvilassa, lenkkipolulla, kirjastossa, etäyhteyden kautta tai vaikka kotonasi. Paikan valitset sen mukaan, mikä sinulle on

Miksi ottaisin doulan?

Tässä vastauksia yleisimpiin kysymyksiin, joita minulta on tiedusteltu doulan ottamiseen liittyen. Yleensä ihmettelyn aiheena on, eikö puolison tuki riitä, eikö kätilö ole riittävä ja miksi kukaan haluaisi synnytykseen mukaan vieraan

Synnytystoivelista

Synnytystoivelista on sinun kirjeesi sairaalan henkilökunnalle. Kirje on ajatelma siitä, minkälaista synnytystä juuri sinä toivot. Minkälaiset asiat tuovat sinulle turvaa ja hyvää oloa synnytyksessä? Synnytystoivelista tarjoaa parhaimmillaan kätilölle eväitä tukea